TALLER DE RESPIRACIÓ PLENA I MOVIMENT LLIURE

Sessió on es treballa la presa de consciència de la respiració i del moviment corporal, explorant tensions i límits tant físics com psicològics. A través de la pràctica, es convida a descobrir una respiració més plena i un moviment més autèntic, acompanyat de breus aportacions teòriques sobre els beneficis d’una respiració en estat òptim.